سازمان فرهنگی،اجتماعی و ورزشی

به گزارش روابط عمومی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری قزوین؛ فرهنگسرای تخصصی خانواده قزوین با هدف تقویت سلامت جسمی و روانی بانوان و گسترش فرهنگ ورزش همگانی، اقدام به برگزاری کلاس‌های ورزشی ایروبیک و آمادگی جسمانی ویژه بانوان کرده است. این کلاس‌ها با حضور مربیان مجرب و در محیطی امن و بانشاط، فرصتی استثنایی برای بهبود تناسب اندام و افزایش نشاط اجتماعی بانوان فراهم می‌آورد. این کلاس‌ها با تمرکز بر تقویت عضلات، افزایش استقامت قلبی-عروقی و کاهش استرس طراحی شده‌اند. برنامه‌های آموزشی شامل حرکات موزون ایروبیک، تمرینات اصلاحی برای پیشگیری از آسیب‌های اسکلتی و سایر موارد می‌باشد.

گفتنی است، کلاس‌های ورزشی فرهنگسرا تخصصی خانواده قزوین صبح روزهای شنبه، دوشنبه و چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۲ به ترتیب از ساعت ۸ الی ۹:۱۵ کلاس ایروبیک، ساعت ۹:۱۵ الی ۱۰:۳۰ آمادگی جسمانی مقدماتی و از ساعت ۱۰:۴۵ الی ۱۲ کلاس آمادگی جسمانی پیشرفته برگزار می‌شود.علاقه‌مندان می‌توانند جهت ثبت‌نام در این دوره‌ها به فرهنگسرای تخصصی خانواده واقع در خیابان منتظری جدید مراجعه کرده یا با شماره تلفن ۳۳۵۷۶۵۱۷ تماس بگیرند.

اتمام پیام/